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勇敢擺脫挽回中的「焦慮」吧!

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為什麼你對他這麼好,他卻一點都不在意你呢? 為什麼你對他投入越多,他卻越不把你當回事呢? 為什麼當初追你的時候死纏爛打,追到手後就不珍惜了呢? 為什麼每次讓他陪你,不是說忙就是有急事,明明有空打遊戲,卻沒空陪你吃頓飯呢? 首先,我們一定要清楚男人天生想顯示主權,征服欲和控制慾讓他們在一段關係中,急於表明自己的主導位置。 有人說男人每天都像個叛逆期的孩子一樣,叫他往東走他偏往西;叫他少抽點煙,點完頭就當耳邊風;叫他晚上早點睡,剛說兩句,竟然就大發雷霆! 其實在我們的生活中都有這樣的經歷,如果想說服別人不要做某件事,明顯擺事實和講道理是沒用的,即使當時點頭,事發過後就當耳邊風了。 比如說:你想讓一位男人戒菸,指著煙盒上的「吸菸有害健康」,即使說上一百遍都沒有用,他還是抽。 而聰明人會怎麼做呢? 則會把他帶到一個因為吸菸得了肺癌的病人面前,再把他肺部黝黑的照片給他看,引發他的焦慮和恐懼,不斷告訴他如果繼續吸菸,過不了多久他的肺也會變成這樣,我估計他當場就會扔掉手中的打火機了。 我常說在兩性之間的溝通很重要這是為什麼呢? 因為人與人的交流,其實是依靠大腦和大腦之間的交流對話。大腦基本上分三層結構,最外層掌管「理性」;中間是掌管「情緒」;最裡層是掌管「最原始的行動」,這是人體基本功能。 想成功說服一個人,就儘量不要和他的理性大腦對話,而是要和最裡面的掌管情緒和原始衝動的大腦對話。 那麼重點來了,究竟該怎麼做才能和男人的大腦進行對話呢? 引導投資 人們通常認為先有了某種態度,然後才會去採取某種行為。而真相卻剛好相反,一個人要先有某種行為之後,態度就會隨之改變。 因此,真的想要改變男人的態度,我們首先要做的就是引導男人行為投資,通過讓男人一個個具體的行為付出引發對你態度的逐漸轉變,從而讓他更愛你。 舉例來說: 你如果想讓男友對你加班這件事更心疼,絕對不是僅僅侷限於,等待他發個訊息說“你辛苦了”的層面上,就可以讓男友在你每次加班的晚上特別來接你,讓他送你回家。 這樣,他也會因為你加班而付出了更多的行動,包括說到你公司樓下的路程,等你的過程,送你回家的過程,在他付出的整體行為中,男友就形成更深刻的印象,也能更加理解你工作的辛苦,對你有更多的責任感,這就是引導男人的行為投資。 相較之下,他如果只會躺床上對你發一個信息,那他能付出什麼精力和行動?如果男人在為你做了更多的事之後,就慢慢養成了照顧你的習…

釋放你的「負面情緒」,愛情還是在等待着你

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失戀的人是最難哄的,因為他們的內心是崩潰的,許多理論他們不是不懂,但只是在這個時候,就是完全聽不進去。
我有次和朋友在KTV唱歌,她唱著唱著忽然哭了,還是那種不可收拾的類型。原來這首歌是她的前男友以前經常唱給她聽的,她自己主動在傷疤上撒了一把鹽。
過了一段時間後,她停下了哭泣,彷彿剛像斷片一樣,朦朧的眼神告訴我,她依然沒有從痛苦和悲傷中回過神來。結果一整晚,她都在酒和眼淚的混合中徘徊。
我知道這感受,也知道這段感情對她的傷害很大,她從前男友事業不穩定的時候,就一直陪在他身邊不離不棄。五年時間的過去,她一直以為,只要和心愛的人,熬過了苦日子,幸福的日子總會到來。
起初我以為,我用我的成熟,就能幫助她恢復正常,後來才得知,失戀後,她其實一直無法走出來。對於男人的觀點,她一直處於一種自我封閉的狀態,不想在接受,再也不相信愛情了,我相信這句話在她的心裡,絕對不是一個藉口。
所以我想了想,我應該要負起身為一個朋友的責任。

我沒有跟她說過,前男友是個渣男,世界上還是有好男人的,諸如此類的話。而是我在有空的時候多帶她出去走走,同時給了她一個建議:既然現在恢復單身了,那就應該多出去玩玩吧!
很多人可能不太知道什麼是失戀的感受,甚至有的人一輩子也不會經歷過這樣的經驗。那到底失戀是什麼樣的感受?
剛開始的幾天,每天早上醒來,意識清醒之後,都會把他離開的事實和那種空落落的痛苦複習一遍,被回憶翻來覆去地碾壓。無法接受現在的現實狀況!
接著用冷水洗把臉,買一份好吃的早餐,換起一身美美的衣服。元氣飽滿出門的時候,彷彿覺得這一切可以重新開始了。
但是,過到了中午又突然開始覺得憂傷,你會覺得沒有了他的問候,和那些已經作廢的假日出行計畫,還有一股腦被扔進了垃圾桶的禮物,生活的拼圖就像缺失了一塊。
你在巨大的失落面前,其實你什麼都做不了。

在漆黑的夜晚對於失戀的人來說,絕對是一場無聲無息的凌遲。即便是你點了最好吃的餐點,放著最好看的喜劇片,用最舒服的姿勢躺在柔軟有香味的沙發上。
前一秒你可能開懷大笑,下一秒卻可能因為腦海裡閃了一下“如果他現在也在就好,一切更好了”的念頭而重新淚流滿面。
失戀的時候,除了陷進回憶裡痛苦煎熬,那我們真的就什麼也做不了了嗎?
絕對不是!走出失戀低潮最有效的方式,不是逃避,而是面對問題!
分手後,絕不是你走不出失戀的陰影,而是你從來不願意試著走出來!
分手後其實都會有兩條路可以走:一是…