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勇敢擺脫挽回中的「焦慮」吧!

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為什麼你對他這麼好,他卻一點都不在意你呢? 為什麼你對他投入越多,他卻越不把你當回事呢? 為什麼當初追你的時候死纏爛打,追到手後就不珍惜了呢? 為什麼每次讓他陪你,不是說忙就是有急事,明明有空打遊戲,卻沒空陪你吃頓飯呢? 首先,我們一定要清楚男人天生想顯示主權,征服欲和控制慾讓他們在一段關係中,急於表明自己的主導位置。 有人說男人每天都像個叛逆期的孩子一樣,叫他往東走他偏往西;叫他少抽點煙,點完頭就當耳邊風;叫他晚上早點睡,剛說兩句,竟然就大發雷霆! 其實在我們的生活中都有這樣的經歷,如果想說服別人不要做某件事,明顯擺事實和講道理是沒用的,即使當時點頭,事發過後就當耳邊風了。 比如說:你想讓一位男人戒菸,指著煙盒上的「吸菸有害健康」,即使說上一百遍都沒有用,他還是抽。 而聰明人會怎麼做呢? 則會把他帶到一個因為吸菸得了肺癌的病人面前,再把他肺部黝黑的照片給他看,引發他的焦慮和恐懼,不斷告訴他如果繼續吸菸,過不了多久他的肺也會變成這樣,我估計他當場就會扔掉手中的打火機了。 我常說在兩性之間的溝通很重要這是為什麼呢? 因為人與人的交流,其實是依靠大腦和大腦之間的交流對話。大腦基本上分三層結構,最外層掌管「理性」;中間是掌管「情緒」;最裡層是掌管「最原始的行動」,這是人體基本功能。 想成功說服一個人,就儘量不要和他的理性大腦對話,而是要和最裡面的掌管情緒和原始衝動的大腦對話。 那麼重點來了,究竟該怎麼做才能和男人的大腦進行對話呢? 引導投資 人們通常認為先有了某種態度,然後才會去採取某種行為。而真相卻剛好相反,一個人要先有某種行為之後,態度就會隨之改變。 因此,真的想要改變男人的態度,我們首先要做的就是引導男人行為投資,通過讓男人一個個具體的行為付出引發對你態度的逐漸轉變,從而讓他更愛你。 舉例來說: 你如果想讓男友對你加班這件事更心疼,絕對不是僅僅侷限於,等待他發個訊息說“你辛苦了”的層面上,就可以讓男友在你每次加班的晚上特別來接你,讓他送你回家。 這樣,他也會因為你加班而付出了更多的行動,包括說到你公司樓下的路程,等你的過程,送你回家的過程,在他付出的整體行為中,男友就形成更深刻的印象,也能更加理解你工作的辛苦,對你有更多的責任感,這就是引導男人的行為投資。 相較之下,他如果只會躺床上對你發一個信息,那他能付出什麼精力和行動?如果男人在為你做了更多的事之後,就慢慢養成了照顧你的習…

釋放你的「負面情緒」,愛情還是在等待着你

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失戀的人是最難哄的,因為他們的內心是崩潰的,許多理論他們不是不懂,但只是在這個時候,就是完全聽不進去。
我有次和朋友在KTV唱歌,她唱著唱著忽然哭了,還是那種不可收拾的類型。原來這首歌是她的前男友以前經常唱給她聽的,她自己主動在傷疤上撒了一把鹽。
過了一段時間後,她停下了哭泣,彷彿剛像斷片一樣,朦朧的眼神告訴我,她依然沒有從痛苦和悲傷中回過神來。結果一整晚,她都在酒和眼淚的混合中徘徊。
我知道這感受,也知道這段感情對她的傷害很大,她從前男友事業不穩定的時候,就一直陪在他身邊不離不棄。五年時間的過去,她一直以為,只要和心愛的人,熬過了苦日子,幸福的日子總會到來。
起初我以為,我用我的成熟,就能幫助她恢復正常,後來才得知,失戀後,她其實一直無法走出來。對於男人的觀點,她一直處於一種自我封閉的狀態,不想在接受,再也不相信愛情了,我相信這句話在她的心裡,絕對不是一個藉口。
所以我想了想,我應該要負起身為一個朋友的責任。

我沒有跟她說過,前男友是個渣男,世界上還是有好男人的,諸如此類的話。而是我在有空的時候多帶她出去走走,同時給了她一個建議:既然現在恢復單身了,那就應該多出去玩玩吧!
很多人可能不太知道什麼是失戀的感受,甚至有的人一輩子也不會經歷過這樣的經驗。那到底失戀是什麼樣的感受?
剛開始的幾天,每天早上醒來,意識清醒之後,都會把他離開的事實和那種空落落的痛苦複習一遍,被回憶翻來覆去地碾壓。無法接受現在的現實狀況!
接著用冷水洗把臉,買一份好吃的早餐,換起一身美美的衣服。元氣飽滿出門的時候,彷彿覺得這一切可以重新開始了。
但是,過到了中午又突然開始覺得憂傷,你會覺得沒有了他的問候,和那些已經作廢的假日出行計畫,還有一股腦被扔進了垃圾桶的禮物,生活的拼圖就像缺失了一塊。
你在巨大的失落面前,其實你什麼都做不了。

在漆黑的夜晚對於失戀的人來說,絕對是一場無聲無息的凌遲。即便是你點了最好吃的餐點,放著最好看的喜劇片,用最舒服的姿勢躺在柔軟有香味的沙發上。
前一秒你可能開懷大笑,下一秒卻可能因為腦海裡閃了一下“如果他現在也在就好,一切更好了”的念頭而重新淚流滿面。
失戀的時候,除了陷進回憶裡痛苦煎熬,那我們真的就什麼也做不了了嗎?
絕對不是!走出失戀低潮最有效的方式,不是逃避,而是面對問題!
分手後,絕不是你走不出失戀的陰影,而是你從來不願意試著走出來!
分手後其實都會有兩條路可以走:一是…

「愛情的資本」,你自身需要創造足夠的條件

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女人,擁有著獨特的魅力,舉手投足間都會散發著讓人著迷的吸引力,容易讓人過目不忘。有時候就是那麼平常的回眸一笑,也足以讓人神魂顛倒。
不得不說,女人的魅力往往比美麗更吸引人!做一個讓男人留戀的女人,不需要多麼美豔,而是需要一些由內而外散發出來的魅力氣質。
但是在現實的感情世界中... 為什麼兩個人明明相愛,卻總是互相傷害? 為什麼對方近在咫尺,你卻總是感覺不到他的愛? 為什麼卻還是一直單身?
最主要的原因,恐怕就是因為太多的人,錯把感情當戰場,用理性取代了感性,用堅硬阻擋了柔軟。
那麼女人最害怕的是什麼呢?
其實就不是想要談一場走心的戀愛,一個瞭解自己的男人,卻遇上了一個只想玩玩的渣男。在一段感情中毫無保留地付出了所有,結果到頭來除了一顆被傷透的心,什麼都沒有剩下。
也許你也曾經碰過這樣的男人,並且曾經很憤怒的想過:
為什麼男人總是不能像女人一樣去對待愛情? 為什麼男人都只想著要滾床單? 難道男人眼中的愛情就只有性嗎?

我把愛情看得那麼重,而你只是玩玩而已。我把你當相伴一生的人,而你只把我當成發洩的工具,這對我實在太不公平!
在情感中,男人對女人的愛,大多一般會有四個層面。 分別是:身體的吸引、情感的吸引、精神的吸引、靈魂的吸引。
如果你真的想讓自己脫離速食愛情的宿命,成為讓男人為妳走心的女人,那麼你就必須擁有以下條件:
一、是你本身要具備能夠吸引男人的特質,比如說,自身氣質、情感智慧、性格魅力、社交能力、兩性認知等等
二、是你要用心去感受並觀察,對方是否值得託付、是不是能與你交心的好男人。
以上的這二點缺一不可!

其實在我們的一生中,都會到認識許多人,有時候都以為,自己找到了白馬王子,也許她們都真的找到了真命天子,但之後因為各種原因,她們還不是分手了!之後又找到了別的愛情。
你要知道這世界上有60億人呢,妳的真命天子肯定不只會有一個,那麼是什麼使感情獨一無二呢?
首先心態要稍微調整一下,絕對不是一直去苦苦尋找合適的人選,而是要用心去經營每段感情,兩個人是一起工作,一起休息,長期相處,互相奉獻的結晶這才是正確的。
也許在這個世界上,從來不存在天然合適的兩個人,只有是否願意去經營這段感情、去相互磨合彼此的個性與認知。
同樣來說,如果希望自己脫單,就不要輕易武斷的去評判一個人,不要把任何事情都上升為不合適的層面。

是否合適不合適,並不是依據彼此的不同點來判斷的,而是根據我們是否願意去…

挽回愛情的「小層面細節」

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在我們生活中,有很多技能在你真正掌握之後,都會影響改變一個人的命運,比如說:學會理財、會寫作、會多國語言……等等。
當然!出發點也是得以自我出發。
比如說:你的「情緒管理、兩性認知、人際關係、形象管理、心理層面等等」。而這些都是要在成長中不斷學習,到最後就會成為你最有利的籌碼。
你要知道,人類是群居動物,只要我們還在這個世界上,就一定會與其他人有所接觸和來往。毫無疑問,大家都願意和情商高的人接觸,因為舒服,而和情商低的人交往,常常會有種想打架的衝動。
情商往往體現著你的思維、涵養和眼光。情商就是可以讓人生像開了掛一樣,把那些很難的事情變的輕而易舉!當然了,也能讓愛情談的順順利利,輕鬆贏得異性的好感。
一般人其實都把提升情商想的太複雜了,就只有四個主要領域:

先瞭解自身的情緒,也就是自我察覺 自我意識,是情商的基礎。

如果無法注意自身的真實感受,我們就只能聽命於情緒的操控,而那些對自身情緒更加確定的人,他們更清楚自己想要跟什麼樣的人交往,或者從事什麼樣的工作,更擅長做這種基於自身感受的個人決定。 很多女人在感情中,不斷來來回回,始終都不知道自己到底想要什麼,也不知道自己究竟喜不喜歡這個男人,願不願意跟他交往或嫁給他,在糊塗中白白把自己的青春給浪費掉了。

適當處理情緒 是建立在自我意識基礎上的能力

管理情緒,是一種平衡自己和他人的需求,主動克制衝動的能力。是知道該如何自我減壓,擺脫過度焦慮,抑鬱或者易怒情緒的能力。 比如說:情侶吵架,情緒上來之後不顧慮的砸東西,甚至毅然決然的提分手。等對方真的忍受不了了又後悔的不行,再來哭著求復合,說是自己不好,沒控制好情緒。然後下次吵架的時候繼續做不好情緒管理…

判斷他人情緒

在這個領域範圍,同理心是基本的技能,同理心就是對於他人的感受能夠感同身受的能力,同樣是建立在自我意識基礎之上。 其實在與人交流的過程中,總有微妙的社會信號顯示了他人是有需要或者有慾望的,有同理心的人對於這種社會信號的協調性更強,也更善於處理人與人之間的關係,當然也包括戀愛關係。

處理人際關係

處理人際關係是一個人生大難題,而那些善於處理人際關係的人在任何需要良好人際互動的領域,都較會有出色的表現。情商就是處事周全而又不卑不亢。那麼高情商的人究竟是怎樣處理人際關係的呢?情商在感情中又該如何運用才能讓自己如魚得水呢?

那現在給你們一個小測試:
假如說你今天穿了一件新衣服去上班,…

愛情,「心態」決定成敗,「情緒」決定結果

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一個情緒不穩定的人,有多麼可怕呢? 就像一顆定時炸彈,隨時隨地都有爆炸的可能性。 不僅讓身邊的人提心吊膽,還可能爆發出來傷人傷己。 最近我一個男性朋友剛和女友分手,問及分手原因的時候,他氣憤的跟我說:“我真是受夠她了,動不動就發脾氣,一發脾氣就停不下來,每次到最後,搞得我不舒服,她也不舒服,這是何必呢?” 我跟她說過,有事好好溝通,不要動不動就發脾氣,可是根本沒用。最後我們分手也是因為這一點。我告訴她,“分手吧!我實在沒辦法忍受你的壞脾氣!她根本不認同我說的,都要分手了還在對我發脾氣,我真的怕了。” 我的一個女性閨蜜朋友也經常很擔憂的問我: “我知道自己脾氣不太好,可是我就是控制不了。每次他說什麼做什麼事,明明知道就不是什麼大問題,可我每次說著說著脾氣就上來了。” 我真的很煩我自己這一點,但是我不知道該怎麼辦。一個人的時候,我總是埋怨自己,胡思亂想,害怕愛情到最後會因為我的臭脾氣而破裂。我該怎麼辦? 就像近期內出現許多的情殺命案接二連三發生,這些被大眾稱為恐怖情人。一下子殺妻,一下子殺拒絕複合的前任,不但手段兇殘,甚至動手分屍湮滅證據,這種愛不到就殺了你的可怕心態,彷彿是社會不定時炸彈,瞬間就毀了一個人,甚至是對方全家。 那為什麼我們總是控制不住自己的情緒呢? 你們要知道:愛情不是童話,哪怕是恩恩愛愛白頭偕老的夫妻,一生中都會經歷許多次離婚危機。當出現感情危機的時候,我們用著正確的態度,應該是面對它、解決它,而不是一味地去逃避。 情緒管理是人在情商提升中,必須要學會的第一件事。否則,說實在只會在控制不了情緒,為自己而留下遺憾。 你看看到底是為什麼這些恐怖情人,會從相愛的戀人,變成忍心殺害的情況呢?這些人大多都會有什麼樣的特徵呢? 所有的恐怖情人,在交往的時候都一定會有徵兆。只是在交往時,我們會矇閉雙眼,以為這是因為他愛我,愛到入骨,所以才會無法自拔,甚至會找理由為他辯解。 但是,一日家暴,終身家暴,對於家暴零容忍,是在交往的時候就應該要有的態度。基本上,根據以前的實務經驗,恐怖情人大概會有下列 8種特徵,只要有一種以上的情況,請你一定要讓愛情速速退散,否則就是把自己置入高度危險的境地。 1.會控制配偶的交友圈,不准跟異性講話或見面,幾點出門、何時回家都要他同意。 這種情況一開始你可能會覺得很甜蜜,但是久了以後就會窒息,因為這同時會把你的交友圈全部斷絕,從此沒朋友,只有他,是兩人關係…